ダイエット サプリ ランキング 女性

ダイエット系のサプリを利用していけば、効率よくダイエットを進めていきやすくなる効果が期待出来ます。

痩せにくい体質の女性もいますので、サプリのランキングを参考にして、どれを利用していくか決めていくのもいいですね。

今回は、ランキングサイトで上位のダイエット系サプリの効果などについて調べてみました。

ダイエット系サプリの種類

ダイエット系のサプリにはそれぞれ特徴に違いがあります。

ですので、自分に合ったサプリを利用していくのが、効率よくダイエットを進めていくことに繋がります。

食べるのが好きな人は『食欲をコントロールするサプリ』や『糖や脂肪の吸収を抑えるカロリーカット系のサプリ』がいいですね。

運動をしながら痩せていきたい人は『脂肪燃焼系のサプリ』を利用していくと効率よく脂肪を燃やしていきやすくなります。

また、お腹が出ているのは便秘のせいという状態なのであれば『腸内環境を整えていくサプリ』を利用すると、お腹をへこませることが出来ると思いますよ。

これからランキング上位のダイエット系サプリをピックアップしていくので、自分に合ったものを利用していってみましょう。

カロリミット

ファンケルのカロリミットはCMも流れていましたし、名前を知っている人も多いからか、ランキング上位に入っていることが多いです。

カロリミットの効果は食事の糖と脂肪の吸収を抑えてくれるものです。

サプリを飲むことで食後の血糖値と血中中性脂肪値の情報を抑える効果がありますので、糖や脂肪が多い食事を取りがちな人におすすめです。

ドラッグストアや通販でも購入出来るので、食べるのが大好きな人は試してみてはどうでしょうか。

良い口コミ

・痩せはしないけど、太りもしない。

・食べ放題や飲み会など、外食の時に服用していて、太りにくいようにするために飲んでいる。

悪い口コミ

・効果があるのか分からない。

・痩せない。

・よく飲み忘れる。

・錠剤の匂いがちょっと気になる。

カロリミットの効果

カロリミットの口コミはこういった内容を見かけました。

元々、食事の糖と脂肪の吸収を抑えるもので、痩せる効果をアップするために飲むものでは無い、と考えておいた方がいいですね。

ダイエット中の食事制限をしつつ、外食が多い方などは併用していけば、多少食べ過ぎたとしても太りにくくなるのではないでしょうか。

フォースコリー

DHCから出ているフォースコリーを利用している人も多いようですね。

フォースコリーは除脂肪体重に注目して作られたダイエットサポートサプリです。

スリムな体をキープしたい方、ダイエット中の運動効果を高くしたい方は利用してみてはどうでしょうか。

良い口コミ

・便秘解消効果はあった。

・背中のお肉がすっきりした。

・継続的なダイエットに成功している。

悪い口コミ

・副作用(下痢、便秘など)が起きてしまった。

・飲むタイミングなどが分かりにくい。

・DHCサプリの中では値段が高め。

フォースコリーの効果

フォースコリーの口コミを見ていて、一番気になったのは「お腹が緩くなった」「下痢気味になった」とう口コミです。

元々お腹が弱い人や体調面で不安がある人は、利用を控えるか、調子のいい時に飲む方がいいかもしれないですね。

人によっては、弱めの下剤という認識に飲んでいる人もいるようです。

シボヘール

シボヘールは公式サイトからしか購入出来ませんので、薬局やドラッグストアで探しても見つけることは出来ません。

シボヘールはお腹の脂肪を減らすのを助ける効果があると言われています。

「機能性表示食品」の規格基準に適合していて、臨床データもありますよ。

良い口コミ

・くびれが出来た

・運動しないで脂肪を燃焼出来るのを実感している

悪い口コミ

・効果が実感出来ない

シボヘールの効果

シボヘールは40代~50代の方に人気のサプリのようです。

サプリの効果を実感している人、していない人もいるようですが、どうやら食事制限が出来なくて食べ過ぎてしまう人は効果を実感しにくいようです。

運動量はもしかしたら少なくても効果を実感出来るかもしれませんが、最低限食事制限をしつつ飲んでいくのがいいようです。

また、サプリの効果は最低3ヶ月は飲まないと実感しにくいそうですから、長い目で見て飲み続けていくのは必要ですよ。

ダイエット系サプリの効果について

シボヘールの所でも書きましたが「サプリは最低3ヶ月は飲み続けていかないと効果は実感しにくい」と言われています。

飲んですぐに効果が実感出来る人も、中にはいるようですが、長い目で見て飲み続けていくようにしましょう。

また、最低限の食事制限と運動をしつつ、サプリを利用していくのが効果を最大限発揮させることに繋がると思いますよ。