ダイエット サプリ ランキング

ダイエット系サプリは特化している部分はだいたい4種類に分けることが出来ますが、それでも色々なメーカーから沢山出ています。

どのサプリを利用していっても、結果的に痩せることが出来ればそれはそれでいいとは思います。

ダイエット系サプリのランキングもありますので、まずは情報集めをしてみてはどうでしょうか。

どのサプリを利用していくか

ダイエット系サプリのランキングは、単純に「売れているもの」「人気があるもの」という順で紹介されていることも多いです。

あとは、そのサイトの管理人が実際に利用して、効果を実感したものだったり、飲みやすさ、価格など色々な順位になっていることが多いです。

最初にも書きましたが、ダイエット系サプリには特化している部分で分けると、だいたい4種類に分類することが出来ます。

漠然と「人気があるみたいだからこれにしよう」というように選ぶよりは、「自分に足りない部分を補えるサプリの中でこれが人気だから使ってみよう」というように選んでいった方が、ダイエットの効率も上げていきやすくなりますよ。

必要が無いものを飲んでも、お金がもったいないですからね。

サプリの種類について

ダイエット系サプリは大きく分けて4種類に分けることが出来ますが、

■脂肪燃焼系
■カロリーカット系
■食欲をコントロールするもの
■腸内環境を整えていけるもの

以上になることが多いです。

最近のダイエット系サプリは、2つの特徴を持ったサプリもありますが、この4種以外の特徴を持っているとすると栄養補給などが多いかもしれませんね。

自分がダイエットを進めていく上で、「ここがもっと良ければ」とか「これが苦手なんだよな」という部分があれば利用してみてはどうでしょうか。

脂肪燃焼系のダイエットサプリ

運動をメインにダイエットを進めていっている人は、この脂肪燃焼系のダイエットサプリを利用していくと、運動効果を高くしていくことも期待出来ます。

脂肪燃焼系のダイエットサプリのランキングを検索してみると、紹介しているサイトでそれぞれ順位がやはり違いました。

私が見た範囲で、ランキングサイトで1位になっていた脂肪燃焼系のサプリは

●デュアスラリア
●コレスリム
●スリムバーン

というのがありましたね。

通販でしか購入出来ないものでしたが、口コミの評価は良いものが多かったですよ。

定期購入すると、いくらか安くなるものもありましたよ。

カロリーカット系のダイエットサプリ

脂肪や糖の吸収を抑える効果があるカロリーカット系のダイエットサプリは、食べるのが好きな人におすすめです。

特に甘いもの、油っこいものが好きという人は利用してみてはどうでしょうか。

カロリーカット系のダイエットサプリのランキングを検索してみると、こちらはランキング上位は結構同じように感じました。

私が見た範囲での、ランキングサイトで1位になっていたカロリーカット系のサプリは

●カロリミット
●メタバリアS

が上位にありました。

カロリミットは「大人のカロリミット」と「カロリミット」の2種類がありますが、どちらも人気のようでしたね。

CMでも流れていますし、そういった意味もあって認知度があり、利用者も多いようです。

食欲をコントロール出来るダイエットサプリ

食欲をコントロール出来るダイエットサプリも、食べるのが好きな人におすすめですね。

ダイエットは食事制限が基本になりますが、食べるのが好きでそれを行っていくのが難しいという人は利用してみてもいいかもしれないですね。

食欲をコントロール出来るダイエットサプリのランキングを検索すると、こちらはバラつきがありました。

私が見た範囲で、ランキングサイトで1位になっていた食欲をコントロール出来るダイエットサプリは

●ナチュリア+(プラス)
●BBXダイエットサプリメント
●ベジーデル酵素液

でした。

ベジーデル酵素液は飲料なので、サプリとはちょっと違いますが、栄養素もたっぷり入っているのでおすすめされているようです。

ナチュリア+(プラス)は芸能人の方が利用しているという話もあって人気があるようでしたね。

腸内環境を整えていけるサプリ

お腹が出ているのは便秘が原因という人もいます。

もし、思い当たることがあって、まずはお腹をへこませたいという人は、腸内環境を整えるサプリを利用してみましょう。

ランキングサイトを見てみると、こちらも紹介するサイトによっておすすめが違いました。

私が見た範囲だと、ランキングサイトで1位になっていた腸内環境を整えていけるサプリは

●プレミアムスリムビオ
●生命の乳酸菌
●ラクトフェリン+乳酸菌

こういったものがありました。

価格や口コミを比較してみて、利用しやすいものを試してみてはどうでしょうか。

サプリ選びの注意点

サプリは基本的に、飲んですぐ効果があるものではありません。

最低でも3ヶ月は飲み続けていくのが大切だと言われています。

もちろん、中には飲み始めて1週間程度で効果を実感するものもありますが、それも個人差があります。

長い目で見て飲み続けていくのを想定して、選ぶのも大切です。

つまり、価格と飲みやすさなどです。

価格に関しては分かりやすいですが、錠剤タイプのサプリだと匂いが気になる人もいます。

それが苦手で飲むのをやめる人もいますので、匂いに敏感な人は口コミでそういった意見を探してみるといいと思いますよ。

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