ダイエット サプリ 男性

「ダイエットが続かない」「なかなかダイエットに時間を割けない」という男性は、ダイエットサプリを利用してみるのもいいですね。

基本的に、サプリに「男性用」「女性用」といったように、性別が制限されているものはありません。

それでも、男性用ダイエットサプリというのがあるのは、男性の太り方に効果が出やすいサプリとして作られているからです。

女性用のものを利用していくのもいいですが、男性なら男性用のダイエットサプリを利用していくと、効果が期待出来ますよ。

ダイエットサプリの選び方

男性用のダイエットサプリは大きく分けて

■脂肪の吸収を抑えるタイプ
■脂肪を燃やすタイプ

の2種類があります。

普段から油っこいものを食べ過ぎている人は脂肪の吸収を抑えるサプリを利用するのがいいですね。

そして、食事制限や運動をしている人は、脂肪を燃やすタイプのサプリを利用していくのがおすすめです。

普段の食生活、生活習慣などに合ったサプリを利用していくのが一番効果的ですよ。

おすすめのダイエットサプリ

とは言っても、実際にどのサプリを利用していけばいいのか迷っているのであれば、これから紹介するサプリを候補に入れてみてはどうでしょうか。

脂肪燃焼効果があるサプリ

生漢煎 防風通聖散

脂肪燃焼に特化した漢方、そして生薬を18種類集めて凝縮して作られたダイエットサプリです。

漢方や生薬から作られているので、普段運動をしていない人でも効果を感じやすいそうですよ。

また、体全体の代謝を上げていくことが出来るので、冷え性や便秘がちの人にもおすすめです。

基礎代謝を挙げていきながら、健康的に脂肪を燃やしていくことが出来るのがこのサプリの特徴ですね。

ちなみに主成分が漢方や生薬のみですから安全性も非常に高いと言われています。

ただ、便秘がちの人におすすめ、とは言いましたが、普段便秘がちの人や腸が弱っている人だと、漢方で急に胃腸が活性化されて、おならが出やすくなったり、難便になりやすくなったるするそうです。

サプリは毎日飲むのが理想ではありますが、最初は休みの日などに利用して、どんな効果があるのか試してみてから常用するのがいいかもしれないですね。

DCC

このサプリは月、もしくは週に1度運動している男性だと効果を感じやすいです。

逆に全く運動せずに痩せたいという人には不向きのサプリなので、利用する際は注意してくださいね。

このサプリに含まれているクレアチン、BCAAなどのアミノ酸が運動によって壊れた筋線維を修復してくれるので、筋肉の合成を促し、脂肪を燃焼させてくれます。

脂肪を燃焼する酵素である、リパーゼを活性化するオルニチンやブラックジンジャーも配合されているので、有酸素運動やジムでトレーニングをしている男性からとても支持されているサプリです。

人によっては2ヵ月で11ヶ月も痩せたという程、効果があるサプリだそうですよ。

内臓脂肪や皮下脂肪でお腹がぽっこりと出ているのを解消するのに必要な成分が漏れなく配合されているので、運動をしていて脂肪を燃やしたいという方におすすめです。

ちなみに安全性は、過剰摂取をしない限りは、お肉からも摂取している成分なので問題はありません。

ミネラルやオルニチン、酵素などの血行促進やデトックスを促す成分が含まれているので、健康的な体作りをサポートしてくれますよ。

脂肪の吸収を抑えるサプリ

FUJIFILM メタバリアS

富士フィルムが開発した、機能性表示食品であるダイエットサプリです。

サラシアという植物の血糖値の情報を抑える力を利用して、食後30分後の糖質の吸収を抑えることが可能になります。

また、このサラシアという植物はビフィズス菌という腸内の善玉菌を増やす作用もあるので、整腸効果があり、便秘気味の人にもおすすめです。

普段甘いものや炭水化物をよく食べる方、運動があまり出来ない方、便秘気味の方はこのメタバリアSを利用してみてはどうでしょうか。

ちなみに安全性は保証済みです。

科学的な根拠に基づいた機能性が認められて、初めて取得することが出来る『機能性表示食品』に指定されていますので、安全性は非常に高いです。

また、サラシアという自然由来の成分で血糖値の上昇を抑えることが出来るので、安心して利用することが出来ますよ。

カメヤマ酵母

カメヤマ酵母の酵母は「生きて届く」ための特殊なコーティングがされていて、普通に酵母を摂取するよりも確実に効果を実感することが出来るそうです。

酵母菌だけではなくて、体に必要なビタミンやアミノ酸、ミネラルなども配合されているので、脂肪になる成分を分解しつつ、健康に良い成分を摂取することが可能になりますよ。

パンやご飯、糖分の多い食生活をやめられない方にはこのサプリはおすすめですね。

逆に普段から炭水化物や糖質の摂取が控えめな方、野菜中心の食事が多い方は効果を実感しにくいかもしれません。

ちなみに安全性は小袋包装なので、衛生面も安心出来ます。

またダイエットサポートのプロが電話相談や質問の受付をしているので、万が一不安があっても相談することが可能なのだそうですよ。

自分に合ったサプリを利用して、効率よくダイエットを行う

今回紹介したサプリ以外にも、男性用のサプリは沢山あります。

そして、それぞれに含まれている成分が違いますから、それによって効果も変わってきます。

最初にも書きましたが、自分に合ったサプリを利用していった方がダイエット効率は上がっていきますので、ダイエットサプリランキング1位のサプリを利用するよりは、自分に必要な効果があるサプリを選んでいくようにしましょう。

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